췌장암 병기별 치료, 절제 가능성을 높이는 방법: 췌장암 수술, 항암치료암이라는 단어는 듣기만 해도 무거운 감정이 밀려옵니다. 특히 췌장암은 진단받는 순간부터 치료 과정이 힘들기로 알려져 있습니다. 저 역시 가족이 췌장암 진단을 받으면서 이 과정을 처음으로 깊이 이해하게 되었습니다. 병기별로 다르게 적용되는 치료 방법과 과정 속에서 환자와 보호자가 겪는 감정적인 어려움, 그리고 절제 가능성을 높이기 위한 항암치료와 수술의 중요성을 느끼며, 이 글을 통해 췌장암 환자와 가족들에게 조금이나마 도움이 되었으면 합니다.   췌장암의 숨겨진 위험 곰팡이 췌장암과 담도암 발병 원인과 예방책 췌장암의 치료는 병기에 따라 크게 나뉩니다. 초기 단계에서 절제 가능한 경우, 수술이 바로 가능하며 이후 항암치료를 병행합니다..

수면 부족과 그로 인한 뇌 건강의 영향 : 알츠하이머, 퇴행성 뇌 질환현대인들은 과중한 업무와 교대근무, 일상에서의 스트레스로 인해 수면 시간을 줄이며 생활하는 경우가 많습니다. 이로 인해 수면 부족이 일상화된 사람들도 있습니다. 하지만 수면은 우리 뇌와 신체에 얼마나 중요한 역할을 하는지 종종 잊고 살게 됩니다. 오늘은 수면 부족이 뇌 건강에 미치는 영향을 이야기해보려고 합니다. 충분한 잠을 자지 않으면 우리 뇌에서 어떤 일이 일어나는지, 이를 통해 건강을 어떻게 지켜나가야 하는지에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 우리 뇌에는 ‘글림파틱 시스템’이라는 시스템이 존재합니다. 이 시스템은 뇌 척수액을 통해 뇌와 척수 사이에서 노폐물을 제거하는 역할을 합니다. 이 청소 시스템이 제대로 작동하기 위해서는 충분한 ..

수면 부족이 뇌에 미치는 영향과 건강한 수면 습관 만들기우리는 살면서 수면 부족을 경험할 때가 많습니다. 특히 바쁜 일상 속에서 늦은 밤까지 일하거나 교대근무로 인해 수면 시간이 부족해질 때가 많죠. 저 역시 바쁜 일정 때문에 잠을 충분히 자지 못한 적이 많습니다. 그때마다 집중력이 떨어지고 사소한 실수를 많이 하곤 했습니다.  그런데 단순히 피로감뿐만 아니라, 수면 부족이 우리 뇌 건강에 심각한 영향을 미친다는 사실을 알게 된 후, 수면의 중요성을 다시 한번 깨닫게 되었습니다. 오늘은 제가 알게 된 수면 부족의 무서운 영향과 이를 해결하기 위한 방법에 대해 이야기해드리려고 합니다. 먼저, 우리의 뇌에는 ‘글림파틱 시스템’이라는 중요한 청소 시스템이 있습니다. 이 시스템은 뇌와 척수액 사이를 순환하며, ..